生活習慣

起きない子ども達に、毎朝イライラしていませんか？11歳と6歳の子を持つママが実践した『早寝早起き朝ごはん』習慣で、朝のドタバタが驚くほど変わりました。土日も含めた生活リズムづくりのコツと、我が家で効果があった方法をご紹介します。最初の一週間を乗り切れば、子どもの朝の目覚めが変わり、一日が変わります。